Några centimeter

Egentligen har jag fredagar som vägningsdag och måtten ska jag ta en gång i månaden.
Men idag kunde jag inte hålla mig. Utan jag mätte midjan och magen och vet ni vad. Jag har minskat med 3 cm på båda ställena på endast 6 dagar. Jag tycker det är kanon och blir sjukt triggad och se om jag kan slå det till nästa vecka.

Däremot vågen visade inte det jag ville +-0 :-( Men vi får väl se vad den säger i morgon på morgonen. Ska försöka bränna lite kalorier ikväll på min CT och sedan försöka köra några plankor.

Jag är taggad! Nu kör vi!

Faller för frestelsen

Vet inte vad det är för fel på mig, är sjukt motiverad och känner att det är nu eller aldrig som jag måste göra denna förändring både för min egen skull men även för min familjs skull.
Jag ser framför mig hur min resa ser ut, jag vet att jag kan klara det, jag vill klara det.

Men varför faller jag då för frestelsen, varför är det så svårt att motstå chokladbiten som ligger framme, eller att inte ta mer mat. Måste bli bättre på att äta mellanmål så jag inte hinner bli så förbaskat hungrig innan det är middagsdax.

Jag måste skärpa mig. Jag SKA nå mina mål, ett efter ett.

Vilsen i pannkakan

Brukar alltid välja att gå på gymmet på morgonen runt 10-tiden då "alla" är på jobbet så det är jag och alla glada pensionärer som slåss om vikterna.
I helgen har jag varit så jäkla sugen att fara på gymmet, känner mig så laddad och fast besluten att jag ska klara av denna viktresa. It´s now or never.
Sagt och gjort, for dit runt 12 och tänkte att det är säkert lite folk eftersom flera varit på "dåligheter" under lördagskvällen och väljer kanske sovmorgon. Ack så fel jag hade, det kryllade av folk i gymmet och jag kände hur jag blev mindre och mindre (inte fysiskt) och kände mig så felplacerad bland alla dessa vältränade varelser.

Ni vet när man får känslan att alla glor på en och att de säkert undrar vad jag gör där, varför sitter ett fetto och tror att hon ska bli smal. Hon kommer säkert åka hem och trycka i sig onyttiga saker. Ååå hemska tanke, att jag tillåter mig själv att tänka så.
Men vet ni, jag vann över mina tankar. Jag tänkte istället att fasen också jag ska visa dem, jag ska visa dem att jag också kan. Och tack vare detta blev jag starkare, jag orkade lasta på mer än någonsin och det bästa av allt. Jag körde biceps med en kompis, en liten smal rackare som även är instruktör, och då fick jag bekräftelse att jag kan. För hon fick lasta av och orkade inte göra lika mycket som mig. Jag är så nöjd!

När jag gymmat klart så ställer jag mig alltid i CT:n eller på löpbandet 20-30 min för bästa förbränning. Och jag är så stolt att jag faktiskt ökade farten på löpbandet så pass att jag joggade. Detta ska jag ta tillvara på och försöka förbättra för varje gång.

Förra året sprang jag tjejmilen på 1h och 17 min med 35 kg övervikt. Mitt mål är att jag ska springa tjejmilen under timmen och som "normalviktig". Vad tror ni? Klart jag kommer fixa det.

I want candy

Åååå är så sjuuuukt sugen på godis, en riktigt stor påse med blandgodis och gärna en läsk till.
Men det blir lätt att stå emot ikväll eftersom sambon jobba roch barnen sover så det tackar jag för just ikväll.

Dagens kost:

Frukost: Mjuk rågmacka med en korvskiva
Lunch: Kycklingsallad
Mellis: Äpple
Middag: Kycklingsallad

Som det känns nu så skulle jag kunna leva på denna maträtt, tycker det är så gott och kyckling mättar väldigt bra. Brukar även köra ett kokt ägg till men hade inga idag.


Dagens träning:

Blev sjukt besviken när jag inte hann åka in på gymmet idag, känner att jag har sånt otroligt träningssug och jag är så taggad till att lyckas med detta så jag vill verkligen köra på.
Men istället så bar jag och sambon ner min CT till vardagsrummet så jag kan träna medan jag ser på Gladiatorerna, bättre inspiration finns ju knappast :-)

Kommer även köra lite övningar här hemma så som armhävningar, så många jag orkar (inte många men dock), situps, båten (statisk magövning), plankan. Mitt mål med plankan är att orka göra sneda plankan på fötterna inom kort.

Nu ska jag surfa runt en stund och kolla in alla duktiga människor som lyckats gå ner massor i vikt och alla duktiga som är på väg till sitt mål.

Tidig morgon

Mina barn valde att göra en tidig morgon idag, fortfarande kolsvart ute och känns som natt. Måste bli bättre på att gå och lägga mig om kvällarna så jag slipper vara så här trött.

Är så sugen att fara på gymmet men måste vänta till eftermiddagen.

Nu frukostdags :-)

Hej så länge

Mina mått

Idag har alltså startskottet gått på min viktresa detta år.

Tänkte skriva ner mina startmått som jag sedan kommer att uppdatera 1 gång i månaden.

Överarm 39 cm

Bröst 115 cm

Midja 96 cm

Mage 110 cm

Höft 115 cm

Rumpa 120 cm

Lår 70 cm

Vad 42 cm

Har jag glömt något?

Nästa mätning blir måndag 13 februari.

Zumba

Idag har varit en bra träningsdag. Först var jag utomhus och skottade snö i ca 2 h. Skönt med friskluft samtidigt som kroppen fick jobba. Gick in och "torkade" och sedan bar det av på ett zumbapass.
Har ni inte testat zumba tidigare så kan jag verkligen rekommendera den träningsformen, skit skoj. Du rör på kroppen hela tiden i 60 minuter. Svetten rinner och jag har ett leende på läpparna. I love it!

När jag kom hem åt jag en sen middag, hemmagjord kycklingsallad. Så gott! Nu sitter jag och myser med lite popcorn och cola light.

Känner mig verkligen taggad och är så glad att jag äntligen känner att jag gett mig tusan på att jag ska gå ner i vikt. Givetvis vill jag gå ner för att få en snyggare kropp men det viktigaste är att gå ner så jag kan göra allt med mina barn och så de har en mamma som lever länge. Det är jag skyldig dem.

Jag kommer att väga mig varje fredag och det ska bli spännande hur mycket jag kommer gå ner varje vecka.